Impactul Razelor UV Asupra Pielii
Expunerea la soare fără protecție adecvată poate provoca o serie de probleme cutanate:
1. Îmbătrânirea prematură: Razele UV pot deteriora colagenul și elastina din piele, provocând riduri, pete pigmentare și pierderea elasticității pielii. Acestea sunt cunoscute sub denumirea de fotoîmbătrânire.
2. Cancerul de piele: Expunerea excesivă la razele UV este principala cauză a cancerului de piele. Există trei tipuri principale de cancer de piele: carcinomul bazocelular, carcinomul scuamocelular și melanomul. Melanomul este cel mai periculos și poate fi fatal dacă nu este detectat și tratat la timp.
3. Arsurile solare: Arsurile solare repetate cresc riscul de dezvoltare a cancerului de piele și pot cauza leziuni dureroase și periculoase ale pielii.
Luna Mai – Luna Conștientizării Cancerului de Piele
Luna mai este dedicată conștientizării cancerului de piele, un moment esențial pentru educarea publicului despre riscurile expunerii la soare și importanța prevenției. În această lună, dermatologii și organizațiile de sănătate publică subliniază necesitatea controlului periodic al pielii și utilizarea măsurilor de protecție solară.
Recomandări pentru Protecția Împotriva Razelor UV
1. Folosiți cremă cu protecție solară: Aplicați o cremă cu spectru larg cu un factor de protecție solară (SPF) de 30-50 sau mai mult cu 15-30 de minute înainte de expunerea la soare și reaplicați la fiecare două ore sau după înot sau transpirație.
2. Purtați îmbrăcăminte de protecție: Îmbrăcați-vă cu haine cu mâneci lungi, pălării cu boruri largi și ochelari de soare care blochează razele UV.
3. Evitați expunerea la soare în orele de vârf: Încercați să rămâneți la umbră între orele 10:00 și 16:00, când razele UV sunt cele mai intense.
4. Folosiți umbrele sau copertine: Atunci când sunteți în aer liber, folosiți umbrele sau stați sub copertine pentru a reduce expunerea directă la soare.
5. Efectuați autoexaminări regulate ale pielii: Verificați-vă pielea lunar pentru orice schimbări neobișnuite, cum ar fi noi alunițe sau modificări ale alunițelor existente, și consultați un dermatolog pentru controale periodice.
6. Evitați saloanele de bronzat: Utilizarea paturilor de bronzat crește semnificativ riscul de cancer de piele. Optați pentru alternative mai sigure, cum ar fi loțiunile autobronzante.
Recomandări de creme cu protecție solară
(toate produsele recomandate au fost utilizate de către mine în rutina mea de îngrijire)
CeraVe Lotiune hidratanta SPF 50
CeraVe Lotiune hidratanta SPF 50
Se potrivește pentru toate tipurile de ten. Nu conține parfum, are textură ușoară, se absoarbe total și nu lasă urme albe sau senzație de piele lipicioasă.
Mesoestetic
Toată gama de produse au textura ușoară, aproape lichidă. Se absorb complet, nu lasă urme albe. Puteți alege conform tipului de ten:
- Light water pentru ten deshidratat
- Mineral matt pentru ten gras si exces de sebum
- Nourishing antiaging oil pentru ten matur
- Melan 130 pentru ten cu tendință spre pigmentare. Conține nuanță, poate fi folosit și ca un BB cream.
Anubis barcelona SPF 50
AnubisMed SPF 50 – crema recomandată după proceduri
La fel are structură foarte ușoară, aproape fluidă, și se absoarbe rapid.
La roche posay Anthelios
Actinica Lotion SPF 50
Are textură cremoasă, ușor dea aplicat. Protecție de 7-8 ore!!! Cu dozator special – o apăsare este suficientă pentru o aplicare pe față , gât și decolteu.
Recomandări de spray-uri sau stick-uri pentru reaplicare SPF
Mesoestetic spray
Mesoestetic stick
La roche posay spray
Concluzie
Conștientizarea și prevenția sunt esențiale pentru a reduce riscurile asociate expunerii la soare. Protejându-ne pielea și educându-ne asupra importanței protecției solare, putem preveni îmbătrânirea prematură și reduce semnificativ riscul de cancer de piele. În luna mai, și nu numai, să fim vigilenți și să promovăm obiceiuri sănătoase pentru o piele frumoasă și sănătoasă pe termen lung.
Pentru mai multe informații și recomandări personalizate, puteți face o programare în secțiunea de „Programări servicii cosmetice” sau la numărul: 0758 369 525
Sunt Ionela Colesnic, cosmetolog cu studii medicale superioare, dedicată sănătății și frumuseții pielii dumneavoastră.
Programează-te acum la o consultație gratuită.
www.ionelacolesnic.ro
Medic Rezident și Cosmetician – Ionela Colesnic: 0758 369 525
